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【ダイエット】再開462日目2024年10月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･昼ごはん@バーミヤンレモン芝麻鶏セット夜ごはん焼肉ごはんアイスクリームケーキ摂取カロリー 2174kcal消費カロリー 200kcal基礎代謝 16･･･- 【ダイエット】再開461日目2024年10月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･キ夜ごはん@ビッグボーイミスジステーキサラダカレーライスコーラコーヒーゼリー摂取カロリー 2079kcal消費カロリー 121kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開460日目2024年10月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･んアイスコーヒー昼ごはん唐揚げ鮭おにぎり夜ごはん@宝来ネギラーメンチャーハン摂取カロリー 1320kcal消費カロリー 97kcal基礎代謝 165･･･
- 【ダイエット】再開459日目2024年10月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･アイスクリーム夜ごはんサーモンクリームパスタロールケーキオレンジジュース煎餅摂取カロリー 1951kcal消費カロリー 85kcal基礎代謝 165･･･
- 【ダイエット】再開458日目2024年10月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･2朝ごはんアイスコーヒー昼ごはん焼きうどん夜ごはんキーマカレーサラダドーナツ摂取カロリー 1630kcal消費カロリー 147kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開457日目2024年10月01日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･スコーヒー昼ごはんチャルメラおにぎり夜ごはん@くろきチキンカツ定食ヨーグルト摂取カロリー 1912kcal消費カロリー 177kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開456日目2024年09月30日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはんアイスコーヒー昼ごはん@風来坊生姜焼き定食夜ごはん鮭ごはん豚肉野菜炒め摂取カロリー 1338kcal消費カロリー 108kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開455日目2024年09月29日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ん@いっちょうほっけさんまメンチカツウニクリームパスタクリームチーズ醤油漬け摂取カロリー 2075kcal消費カロリー 246kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開454日目2024年09月27日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･夜ごはん@にしき焼きおにぎり鳥チーズ唐揚げマグロ納豆リアルゴールドチャルメラ摂取カロリー 1746kcal消費カロリー 181kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開453日目2024年09月26日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はん@あまのコース夜ごはんケンタッキーフライドチキンサラダおにぎり焼きうどん摂取カロリー 1886kcal消費カロリー 117kcal基礎代謝 16･･･
